Werken met plantmedicijnen

Plantmedicijnen openen een diepere laag van je bewustzijn. Het zijn natuurlijke stoffen uit planten, zoals psilocybine-truffels, die tijdelijk je gebruikelijke manier van denken en voelen verruimen. Ze helpen je contact maken met wat er in je leeft – voorbij onze controlemechanismes. Oude patronen kunnen zichtbaar worden, emoties die vastzaten kunnen weer gaan stromen, en je kunt momenten van diepe verbondenheid ervaren met jezelf en het leven.

Er wordt wel gezegd dat één psychedelische reis meer inzicht en beweging kan geven dan jaren therapie. Het is een grote stap die je niet zomaar neemt. Je kunt veel van jezelf tegenkomen: oude pijn, patronen die opschudden, nieuwe lagen die zich openen. Soms brengt dat verwarring, vaak ook bevrijding.

Daarom bied ik deze begeleiding alleen aan binnen een traject, met zorgvuldige voorbereiding en een periode van integratie. Zo kun je vertrouwen op jezelf én op mij als facilitator, en je overgeven aan wat de truffels je willen laten zien. We zorgen er samen voor dat de inzichten hun weg vinden in je dagelijks leven. Voor wie subtieler wil werken of de integratie in het dagelijks leven wil verdiepen, begeleid ik ook microdoseren met plantmedicijnen.

Voorbereiding & intentie

Een goede voorbereiding zorgt voor een veilige en diepe ervaring. We onderzoeken samen je motivatie, je levenssituatie en eventuele spanningen. Je ontvangt praktische adviezen en we werken aan hoe je systeem zich veilig kan voelen. Je krijgt een begeleide meditatie die je in de weken vooraf kunt oefenen, zodat je leert aanwezig te blijven bij wat opkomt. Waar nodig plannen we vooraf één of meerdere sessies met Voice Dialogue of IFS om beschermende delen te leren kennen en vertrouwen in jezelf te versterken. Zo ontstaat een stevige bedding om je volledig te kunnen overgeven aan wat zich wil laten zien.

De ceremonie zelf

Op de dag van de reis nemen we de tijd om een warme, rustige sfeer te creëren. We starten met je intentie, een kaart trekken en meditatie – en je neemt de truffels in, vaak samen met pure cacao of dadels. Daarna mag je gaan liggen, eventueel met een oogmasker, en je naar binnen keren. Ik begeleid je met muziek, drum, zang en mijn volledige aanwezigheid. Alles wat opkomt – licht en vreugdevol, of intens en confronterend – is welkom. Je leert dat je, ook in diepte en weerstand, gedragen wordt door jezelf en de veilige ruimte om je heen. Je kunt altijd om steun vragen; ik blijf aanwezig om je waar nodig zacht terug te brengen naar vertrouwen.

Integratie & verdieping

De reis eindigt niet wanneer de ceremonie voorbij is. De inzichten die je ontvangt, worden pas krachtig als ze verweven raken met je dagelijks leven. Daarom nemen we na afloop tijd om ervaringen te delen, te begrijpen en te laten landen – in stilte, creativiteit of gesprek. In vervolgsessies gebruik ik onder meer IFS en Voice Dialogue om te onderzoeken welke delen in jou geraakt zijn, welke patronen verzachten en hoe je de opgedane wijsheid kunt blijven integreren. Zo groeit jouw ervaring uit tot blijvende bedding: iets waar je telkens opnieuw kracht en richting uit kunt putten.

Microdosering

Microdosering: subtiele verdieping met psilocybine
Microdosering is het innemen van een zeer kleine hoeveelheid psilocybine-truffel: laag genoeg om niet te hallucineren, maar hoog genoeg om subtiele voordelen te ervaren. Het vergroot je staat van bewustzijn, waardoor je helderder kunt waarnemen wat er in jou speelt en wat je nodig hebt. In mijn zesweekse traject combineer je microdosering met begeleide meditatie, zodat je niet alleen het effect van de truffels benut, maar ook een innerlijke basis ontwikkelt om inzichten te ontvangen en te integreren.

Wat kun je verwachten
Dit traject geeft je zes weken lang de ruimte om jezelf te verkennen in een licht verruimde staat. Je zet vooraf een intentie, die richting geeft aan je proces, en leert hoe je bij alles wat opkomt aanwezig kunt blijven. Microdosering kan zachte beweging brengen in thema’s waar je tegenaan loopt, zoals spanning, vermoeidheid of innerlijke onrust – én het versterkt kwaliteiten die al in je aanwezig zijn.

Zes weken begeleidingstraject
Het traject bestaat uit voorbereiding en begeleiding met uitleg over microdosering, doseringen en omgaan met onverwachte reacties; begeleide meditaties die speciaal zijn ontworpen om tijdens de microdoseringsperiode te ondersteunen; praktische oefeningen om je parasympatisch zenuwstelsel te kalmeren; en intentie en integratie, waarbij we afsluiten met een begeleide visualisatie om je inzichten te verankeren. Voor sommigen is dit traject een op zichzelf staande reis; voor anderen een voorbereiding op een ceremoniële sessie met psilocybine-truffels. Welke weg je ook kiest, je leert jezelf kennen op een dieper niveau – vanuit zachtheid, aandacht en nieuwsgierigheid.

Veel mensen verliezen de kleine momenten hopend op groot geluk.

Pearl S. Buck

Geef het je adem, zodat wat in jou leeft kan stromen.

Ervaringsverhalen

Thea Kievits

''De begeleiding van Yuna in de bijzondere sessies was heel goed, met inspirerende geleide meditatie. Tijdens de uitwisselingen stelde zij zich kwetsbaar op en deelde ook haar eigen ervaring, toch bleef ze professioneel de groep begeleiden en had oog voor iedereen. Mijn twijfels zijn weg. ik weet waarom de truffels nu op mijn weg zijn gekomen. Dankjewel Yuna.''

Lees hier het verhaal van Moon over haar ervaring. ''Ik kan alleen maar zeggen Wauw. Wauw: wat een bijzonder traject. Ik ben erg blij dat dit op mijn pad kwam. Ik ben vervuld. Ik ben blij. Ik ben dankbaar voor alle processen in mezelf. Door de ondersteuning van de truffels en van Yuna.''

Lees hier over de microdoseringservaring van Stienke

Ik gun je deze ervaring omdat ik zoveel mensen heb zien transformeren met microdosering en psychedelische reizen.

Mocht je het verlangen voelen te ontdekken wat plantmedicijnen jou te bieden hebben, laat het me weten. Ik zet mij met vol enthousiasme en liefde in om een zo mooi mogelijk traject voor je te fasciliteren. Heb je vragen, dan mag je me altijd vrijblijvend een berichtje sturen.

THUISKOMEN IN JEZELF